sakura*diary

久々に山トレーニング
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久々に山トレーニング

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1月13日(月)久々に山トレーニングしたくて穂坂自然公園へ行ってきました。ここは、腰痛持ちのさくらにも安心して山トレーニングができる場所であります。今回歩くのはトレランコース。反時計回りに1周約5km。ポイントに案内板があるので迷う心配はありません。整備されているので歩きやすく、走る方にはとても快適なトレランコースだと思います。前半部分は、ウッドチップが敷き詰められてあるのでふかふか〜。整備してくださ...