category: アウトドア  1/8

藤垈の滝とミズバショウ

3年ぶりに足を運んでみた藤垈の滝(ふじぬたのたき)。ここは、春になるとミズバショウが咲くことで有名な場所でもあります。【地図】ミズバショウは清流ゾーンにあって、藤垈の滝は歴史文化ゾーンにあります。車を停めて、橋を渡ってから散策開始です。橋渡って左側にミズバショウ、右側に藤垈の滝があります。まずは、ミズバショウから。【清流ゾーン・ミズバショウ】ちょろちょろっと流れる水面から、にょきっと可愛らしく顔を...

里山に咲く河津桜と里山に生息しているキジ

里山に咲く河津桜。たった5本しか無いのに、存在感を大いにアピールしていました。葉が出てきちゃっていたけど、十分綺麗です。正直、里山に河津桜があったなんて知らなかったです。ソメイヨシノだけかと思ってました。ちょっとだけ花見。本当にちょっとだけ。「早く行こう!」とあまりにもうるさいので、里山散歩に切り替えです。さくらと歩いていると、何か生き物の足音が聞こえました。「何か居る!」って思ったその時!キジが...

道草ばかりの里山散歩

てっぺんに立つだけが山登りじゃない。たまには、足を止めて目を閉じて五感をフル活用してみるのも楽しいよ。ほら、風に揺られて草木が笑っているよ。ほら、蝶が楽しそうに飛んでいるね。ほら、眠くなってきたね。どういうわけか、この日のさくらはまったくやる気が無い。仙人になっちゃったみたい。歩きはじめて間もないのに、道草ばかりで進もうとしない。ハイカーとすれ違う時はニコニコするのに、「さて歩こう!」と言うとトボ...

久々に樹海散歩

3月11日(土)ふと樹海へ行きたくなり、行動に移していました。“山行記録のページへ”をクリックするとヤマレコに飛びます!西湖・野鳥の森からスタート。時間にして12時前。さすが樹海。この日の気温は4℃と寒かった~。動いていればどうったことないのですが、ちょっと止まっただけですぐ体冷えます。森の駅・風穴で小休憩。隅っこの方に少しだけ雪が残ってました。久々の雪の感触にテンションあがっちゃったさくら。東海自然歩道...

里山ラン(6km)

3月4日(土)武田の杜・外周コースを走ってきました!最初は快適に走れる緩やかな下り。中盤から登り返して、終盤は小さなアップダウンが続く北側エリアのコース。展望ポイントで小休憩。肌に当たる空気が春の風になってきました。一気に汗が流れ出てくるのがわかります。極力歩かないようにしよう。と決めていたのに、初っ端から横っ腹が痛くて何度も歩く始末。これは試練だと思って、横っ腹を押さえたりつねったりしながら進みま...

春の息吹を感じながら里山ラン!

2月25日(土)穂坂自然公園にいって走ってきました。笑っちゃうほど遅いペースだけど・・。どう見ても自然に折れたと見られる大木。先日の強風のせいかな。週1のペースでここに来ているけど、1週間で山の雰囲気が変わっていて楽しい!快適な下りからの登り返し。心臓バクバク言いながら足に疲れが出てきて、「もう歩きたい・・」って諦めかけたその時、私の目に飛び込んできたのが新芽。先週までは、落葉に覆われていて気が付かな...

里山ラン

さくらの体調が戻ってきたので、里山ランに行ってきました。今回は、走れる道を選んで遅くてもいいから走り続ける事がテーマ。最初は、整備された遊歩道。野鳥のさえずりを聞きながら風を切って走る。さくらと私、一体感を持って走れる事に心地よさが芽生えてきました。それに、意外と走れる事が分かりちょっと嬉しかったり。でも、歩けばどうったことない上り坂なんだけど、走るとなると結構キツイな~。行ける所まで走って登って...

穂坂自然公園(トレランコース)

1月28日(土)いつも里山トレーニングでは飽きてしまうので、韮崎市にある穂坂自然公園へ行ってきました。冬期閉館とあって誰も居ませんでした。利用者受付記録簿へ記入します。左がトレラン用、右がMTB用。“山行記録のページへ”をクリックするとヤマレコに飛びます!準備が出来たら出発です!半年前に来た時はまだ整備中でしたが、トレランコースの案内が出来てました。展望最高!遊び心があるトレランコース。こういう演出好き~...

山ノート

里山にある山ノート。富士山がよく見える東屋にもノートがありました。今まで無かったので、どなたかが用意してくださった様です。重しの石をどかしてカバーからノートを出すと、あっ可愛い。今日は、富士山が良く見えたので富士山のイラストと不機嫌柴犬さくらを書いておきました。そして、いつもの東屋のノート。最近さくらのテンションが低いので、こちらにもおやつ作戦で登ってきた事を書いておきました。前回の記録ページをめ...

里山散歩(穴掘り&足元ベチャベチャ)

週1のペースで行っている里山散歩。1月8日に降った雪がもう解けているだろう。と見込んで行ったのですが、陽が当たらない北側はまだ残ってました。場所によって、凍っていたりぬかるんでいたり。ここは慎重に進みます。いつもの東屋。徐々に風が強くなってきて、周りの山々に雪雲がかかってました。通りで寒いわけだ。登り始め、「今日、山は遠慮しておきます」みたいな感じでやる気がなかったさくら。それでも、せっかく来たのだ...

今日も里山散歩!

1月7日(土)今日は、庭にあるさくらの水が凍る位冷え込んだ朝でしたが、里山散歩に行ってきました。準備運動しても体が温まらず、動きながらウォーミングアップです。一つ目の展望ポイントまで来ると体がほぐれ始め、東屋まで来れば体が柔軟に動くようになってきました。いつもの様に山ノートを書いてから、もう少し登ります。パタ君は、早朝に山トレしているので2回目。大きな岩に登ってみる富士山。鳳凰三山。八ヶ岳。千代田湖...

滝子山に登ってきました②(山頂→鎮西ヶ池→三丈の滝→下山)

滝子山に登ってきました①(桜森林公園→寂ショウ尾根→山頂)の続き。* * *最高の景色を見ながら小休憩を挟んだ後、下山開始です。下山は、鎮西ヶ池方面へ進んでいきます。ここのエリアは北側に位置しているので寒い。体感温度がドドンと下がります。この白いのは、みぞれが固まった感じのモノ。粗塩の上を歩いている感覚に近いです。白縫神社に到着。ここが、鎮西ヶ池山頂。可愛らしい池。まだ凍らずに水が流れてました。ポストの...

滝子山に登ってきました①(桜森林公園→寂ショウ尾根→山頂)

12月24日(土)山梨県大月市にある滝子山へ行ってきました。“山行記録のページへ”をクリックするとヤマレコに飛びます!桜森林公園の脇にあるスペースに車を停めてスタートです。アスファルトの道を進んでいくと、向かって右側に登山道が見えてきます。↓よく見ないとわからないけど、登山口にある看板。約5年前に1度登っているのですが、登山口の記憶が無くてちょいちょい迷いながらのスタートとなりました。こんな感じの登り始め...

河津七滝を散策

この記事は、12月10日~12日にかけて伊豆旅行に行った時の2日目の内容になります。* * *12月11日(日)静岡県河津町にある河津七滝(かわづななだる)へ行ってきました。【駐車場】車は、無料駐車場を利用。【河津七滝マップ】①大滝 ②出合滝 ③かに滝 ④初景滝 ⑤蛇滝 ⑥えび滝 ➆釜滝(※現在、大滝遊歩道を通っての大滝見学は不可。)今回は、③かに滝④初景滝⑤蛇滝➆釜滝と猿田淵を見てきました。駐車場から案内に従って進んでい...

柴吉ちゃんと御岳山登山②(ロックガーデン周遊コース→ケーブルカー下り)

柴吉ちゃんと御岳山登山①(ケーブルカー上り→天狗岩→七代の滝)の続き。* * *この記事は、↓③ロックガーデン④綾広の滝⑤天狗の腰掛け杉⑥長尾平展望台とケーブルカー下りの内容です。【地図】【ロックガーデン】天狗岩から少し歩いていくと、苔むした岩と清流の散策路になり雰囲気がガラリと変わります。木々は冬の装いになってしまいましたが、雰囲気は最高です。空気潤ってる~。水もキレイ。柴吉ちゃんスマイル頂き!うんうん、...

柴吉ちゃんと御岳山登山①(ケーブルカー上り→天狗岩→七代の滝)

この記事は、滝本駅からケーブルカーに乗って御岳山駅へ行き、↓①天狗岩から②七代の滝までの内容になります。【地図】①天狗岩②七代の滝③ロックガーデン④綾広の滝⑤天狗の腰掛け杉⑥長尾平展望台* * *12月3日(土)りんこさんと柴吉ちゃんと一緒に、東京都青梅市にある御岳山へ行ってきました。【駐車場】車は、滝本駅前にある立体駐車場を利用。7時15分到着時はこんな感じでしたが、次第にバンバン車が入って来ました。りんこさん柴...

マキノ高原・調子ヶ滝コースを散策

11月6日(日)滋賀県高島市にある、調子ヶ滝へ行ってきました。(片道約1.3km、約30分)温泉施設で頂いた観光ガイドを見ていたら見つけた調子ヶ滝。動く前に電話で問い合わせした所、リード着用であれば犬連れ大丈夫。との事でワクワクしながら移動開始です。因みに、森林公園くつきの森というとっても魅力的な場所があるのですが、ここはワンコダメでした。まっ、ダメなものはダメなので候補から即外します。車は、「登山駐車場に...

あさまの森オートキャンプ場でキャンプしたよ!(散策・夕食・2日目)

あさまの森オートキャンプ場でキャンプしたよ!(サイト編)の続き。* * *【散策】キャンプ場から200m程の所に牧場があります。さくらが見てる先には、沢山の牛達がいました。結構遠くに居てくれたので、こちらは安心してうろちょろできます。正直、さくらは興奮気味でしたけど。天気が良ければ景色はいい感じ。だと思います。この先が気になるんだね。でも、ここまで。散策を終えて、まったりタイム。時間にして15時頃。徐々に...

あさまの森オートキャンプ場でキャンプしたよ!(サイト編)

10月22日(土)~23日(日)長野県小諸市にある、あさまの森オートキャンプ場でキャンプを楽しんできました。今回は、りんこさんと柴吉ちゃんと一緒です。【管理棟】管理棟前にある専用駐車場に車を停めて、りんこさんと一緒にチェックイン&説明を受けます。「ここにも、Pのマークがあったよ!」階段を登って椅子に座って説明受けます。あっ、受付時間は13時からですが、繁忙期以外はアーリーチェックイン可能。ということで、事...

茅ヶ岳に登って来ました!

10月15日(土)茅ヶ岳(1704m)に登ってきました。“山行記録のページへ”をクリックするとヤマレコに飛びます!深田公園に車を停めて出発です。何ヶ月ぶりかの週末快晴。スタート時の気温は9℃と肌寒い陽気ですが、風もなく穏やかで登山日和。さっ、山登り楽しんでいきましょう!女岩の所までは、こんな感じの登山道を進んでいきます。ゴロゴロと石があるので、足元に注意です。しばらく歩いていくと、進行方向右側に水場がありまし...

青木ヶ原樹海から三湖台へ(西湖・野鳥の森公園スタート)

10月10日(月)青木ヶ原樹海から三湖台へ行ってきました。“山行記録のページへ”をクリックするとヤマレコに飛びます!西湖・野鳥の森公園に車を停めてスタートです。↓駐車場。駐車場の奥へ進むと、樹海への入り口があります。樹海への入口手前に綺麗な芝生が広がっていますが、ここはワンコ入れません。【樹海遊歩道】ひんやりと静かな空間に早変わり。あやしいキノコがお出迎えしてくれました。何度来てもキレイ。苔が芸術的。野...

2016.09.24 STYトレラン大会の応援に行ってきました!

9月24日(土)この日、パタ君がSTY(Shizuoka To Yamanashi)71kmの大会に出る為、応援&サポートに行ってきました。前日には、富士山の周りを1周するUTMF(ULTRA-TRAIL Mt.FUJI)167kmの大会が行われていました。しかし、悪天候のため距離が短縮されての開催となってしまいました。【スタート会場】パタ君が出るSTY。スタート会場である、富士山こどもの国に着くまでは雨降っていなかったのですが、スタート1時間前より雨が降っ...

南相木村・千ヶ滝

南相木ダムを後にし車を走行していると、千ヶ滝という案内板を発見しました。【地図】せっかくなので足を運んでみることにしました。歩いて5分もしない内に到着です。【千ヶ滝】奥三川渓谷の入り口にあり、広い滝壷に向かって流れ落ちています。滝の音がBGM。奥に人が居たので、私達はここで引き返す事にしました。それに、山用の靴じゃないので滑って危ないので。怪我したくないし。ふと見上げたら、こぼれ日で輝くもみじの葉っぱ...

南相木村・犬ころの滝

9月3日(土)長野県南佐久郡南相木村にある犬ころの滝に行ってきました。【地図】ここしばらく、私が体調を崩していてお出かけ出来なかった我が家。「どこか行きたいな~」という私の発言を聞き逃さなかったパタ君。朝食を済ませ、私が片付けをしている間におでかけ先を調べてくれてました。「南相木ダムに行こう!」というパタ君の掛け声で行動開始です。我が家からダムまでは、一般道で約70kmの距離。信号も車も少なくて快適なド...

乗鞍高原散策・御池

番所大滝を後にして向かった先は、竜が住んでいるという御池に行ってみることにしました。【参考資料】PDF:のりくら散策ガイド/A:神社と池めぐりコース所要時間約1.5時間、消費カロリー175Kcal、日陰50%地図拡大。ふれあいパーク乗鞍の駐車場に車を停めます。↓ふれあいパーク乗鞍の建物と、日陰になっている所と建物手前に駐車場があります。滝の駐車場には沢山の車が停まっていたのに、ここには数台しか停まっていませんでした...

乗鞍高原・滝巡り③番所大滝

善五郎の滝の後に向かった場所は、乗鞍三滝の中で一番規模の大きい番所大滝。【参考資料】PDF:のりくら散策ガイド/B:番所大滝・千間淵周遊コース所要時間約1時間、消費カロリー120Kcal、日陰80%コース拡大。車は、大滝大駐車場に停めます。トイレあり。案内に従って進みます。展望台まで徒歩5分。こんな感じの階段をトコトコ下っていきます。すれ違う時はお互いに譲り合って進みます。アミアミ階段。以前、さくらの後ろ足がはま...

乗鞍高原・滝巡り②善五郎の滝→牛溜池散策

善五郎の滝を見た後は、牛溜池へ足を運んでみることにしました。【参考資料】PDF:のりくら散策ガイド/Eコース:善五郎の滝・牛溜池コース↓善五郎の滝から牛溜池まで歩いたルート。階段があるので登っていきます。休憩できるベンチがありました。またまたいい感じの雰囲気の中を進んでいきます。いやー最高にいい気分。静かだし人が少なくなったしとにかく快適。さくらもいい表情になってきたね!所々、このようにマップがあるので...

乗鞍高原・滝巡り②善五郎の滝

三本滝の後に訪れたのは、善五郎の滝。【参考資料】PDF:のりくら散策ガイド/E:善五郎の滝・牛溜池コース所要時間約1時間30分、消費カロリー130Kcal、日陰80%車は、やまぼうしという建物の前にある大きい駐車場に停めます。他にも駐車場があって滝までいけますが、トイレがあるのでここにしました。バス停で言うとすずらん橋という所。↓トイレ。↓広い駐車場。準備が整い、「さて行くか!」と動き出したかったのですが、どこから行...

乗鞍高原・滝巡り①三本滝

8月6日(土)乗鞍高原にある滝巡りに行ってきました。この日のさくら地方は最高気温38℃予報。暑くなる前に家を脱出し避暑地で快適に過ごす作戦です。最初に訪れたのは、日本の滝百選の1つであり長野県の指定名勝となっている三本滝。【参考資料】PDF:のりくら散策ガイド/F:日本の滝百選・三本滝コース所要時間約1時間15分、消費カロリー100Kcal、日陰95%コース拡大。三本滝レストハウスに車を停めて、建物左側から出発です。朝9...

入笠山登山③(高座岩→沢入登山口)

入笠山登山①(沢入登山口→山頂)入笠山登山②(山頂→大阿原湿原→テイ沢→高座岩)の続き。* * *この記事は、高座岩から沢入登山口(駐車場)までの記録になります。高座岩で小休憩を挟んだ後、車が置いてある沢入登山口へ向けて歩き始めます。一瞬、雰囲気が変わります。高見岩。御所平峠を通過。いい感じのトレイルを進んでいきます。眼下に林道が見え、MTBで走行している人々が見えてきました。登山道を抜けると林道に出ます。す...